ejercicios mat sculpt

Utilizamos este posicionamiento para trabajar los ejercicios enfocados en la parte lateral del cuerpo.

Utilizamos este posicionamiento boca arriba para un ejercicio que trabaja los glúteos y tiene múltiples variaciones.

Utilizamos este posicionamiento para trabajar los ejercicios enfocados en la parte lateral del cuerpo.

Utilizamos este posicionamiento para trabajar los ejercicios enfocados en la parte lateral del cuerpo.

Utilizamos este posicionamiento para trabajar los ejercicios de abducción y aducción.