Pon a prueba tu equilibrio y fortalece tus músculos estabilizadores. Esta clase esta enfocada en balance, por tanto no usamos la barra. Trabajaras tonificación, resistencia y alta intensidad proporcionada por accesorios fitness como  los Core Sliders, Balon ó Bloque de Yoga.

 

Siempre esta presente el bajo impacto a las articulaciones y los props la hacen retante y divertida!.