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20 clases en video para principiantes con variedad de rutinas con modificaciones disponibles para todos los niveles fitness.
necesitas core sliders, bandas de resistencia, balón de 20 cm, mat, barra/silla
no tienes tiempo?
te entendemos! por eso creamos este programa de 30 rutinas cortas de
menos de 30 minutos.
Escoge entre videos 30, 20, 25 y 10 minutos y series en el mat o de pie. Ademas con énfasis en diferentes grupos musculares.
